덕다이빙기초1 프리다이빙 덕다이빙(duck-diving) 기초 단계별로 익히는 법 덕다이빙이란 ? 덕다이빙(Duck-diving) 이란 오리가 물속으로 잠수하는 모습과 비슷하다고해서 지어진 이름으로 머리를 넣어 입수하는 방식을 프리다이빙에서 덕다이빙이라고 불리고 있습니다. 고로 , 프리다이빙을 할때에는 수심테스트를 할때도 필수로 사용되는 입수법이고 처음 기초를 잡으실 때 제대로 된 입수법으로 배우시는것이 물의 저항과 산소를 최대한 많이 아낄 수 있기 때문에 가장 중요합니다. 덕다이빙 입수전에 기본적인 자세는 이렇게 수면에서 몸을 일자로 유지하시는것이 가장 좋아요 몸을 일자로 하는데 다리가 자꾸 가라앉는다면 한두번씩 피닝을 해서 입수직전에는 완전한 일자로 만들어주는것이 가장 좋습니다. 준비자세에서 최종호흡을 하고 , 사전이퀄라이징 까지 끝냈다면 일자로 만든 상태에서 팔만 수중안으로 몸과.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음
